Barotrauma jadi salah satu jenis trauma yang emang beneran bikin saya trauma. Naik pesawat jadi momok menakutkan karena khawatir barotrauma muncul ketika pesawat akan mendarat. Bahkan, barotrauma paling parah yang saya alami terjadi pada tahun 2023 karena kala itu ketidaknyamanan di telinga tidak kunjung hilang sampai keesokan hari pasca turun pesawat.

Anggapan umum yang berkembang menyatakan kalau sinusitis adalah salah satu penyebab utama barotama. Tapi saya sih yakin penyebabnya bukan cuma karena sinusitis yang saya idap pada 2021 lalu karena saya sudah mengalami barotrauma sejak dulu.

Apa Itu Barotrauma?

Secara sederhana, barotrauma bisa diartikan sebagai kondisi perbedaan tekanan udara pada bagian luar dan dalam telinga yang menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman. Perbedaan itulah yang menyebabkan saluran tuba eustachius tersumbat hingga barotrauma tak dapat dihindari lagi.

Ada orang yang mengalami barotrauma ketika pesawat lepas landas maupun mendarat, tapi ada juga yang hanya mengalami saat pesawat akan mendarat kayak saya. Namun, barotrauma telinga juga bisa disebabkan beberapa hal sebagai berikut:

• Punya riwayat barotrauma dalam silsilah keluarga
• Pernah atau sedang mengidap sinusitis.
• Aktivitas pendakian ke puncak gunung dengan berjalan kaki maupun naik kendaraan.
• Naik elevator menuju lantai yang sangat tinggi, misalnya ketika berada di gedung pencakar langit.
• Cedera telinga yang disebabkan kecelakaan.
• Pernah menjalani sesi terapi oksigen dengan metode hiperbarik.

Apa Saja Gejala Barotrauma?

Beberapa gejala barotrauma yang biasanya saya rasakan, yaitu:

• Bagian dalam telinga sangat sakit seperti ditekan kuat-kuat.
• Fungsi pendengaran menurun sampai kesulitan mendengar.
• Telinga terasa tidak nyaman karena ada sensasi penuh yang sulit dijelaskan.
• Kepala agak pusing.

Pokoknya mood jadi terganggu saat turun pesawat akibat serangan barotrauma. Harusnya saya seneng sewaktu sampai di tempat tujuan, eh malah planga-plongo berusaha ngatasi barotrauma yang bikin saya tuli sementara.

Selain gejala-gejala tersebut, orang yang mengidap barotrauma juga bisa merasakan beberapa gangguan berikut ini:

• Telinga berdengung tanpa henti.
• Keluar darah atau cairan dari dalam telinga.
• Muntah dan vertigo.

Bagaimana Cara Efektif Mencegah Barotrauma?

Para pengidap barotrauma seperti saya harus ekstra cermat mempersiapkan perjalanan dengan pesawat supaya gangguan kesehatan itu tidak berulang kembali. Lain kali sepertinya saya wajib melakukan beberapa cara berikut ini supaya terhindar dari risiko barotrauma yang menjengkelkan:

• Minum obat sebelum naik pesawat: orang yang sedang flu sangat disarankan minum obat berupa dekongestan atau antihistamin sekitar satu jam sebelum naik pesawat. Dua jenis obat tersebut berfungsi mengurangi perbedaan tekanan telinga sehingga risiko barotrauma jadi minim.
• Pakai alat penyumbat telinga (earplugs): alat penyumbat telinga sengaja dirancang untuk memperlambat perbedaan tekanan pada luar dan dalam telinga. Dengan demikian, diharapkan telinga memperoleh waktu yang cukup untuk beradaptasi dengan kondisi tekanan udara di sekelilingnya.
• Tetap terjaga saat pesawat lepas landas dan mendarat: tidur ketika pesawat lepas landas dan mendarat membuat risiko barotrauma semakin besar. Alangkah lebih baik jika kita berusaha menguap atau menelan ludah beberapa kali pada momen tersebut untuk mencegah barotrauma.
• Minum selama penerbangan berlangsung: selain menghilangkan haus, minum selama penerbangan berlangsung juga esensial untuk membuat tuba eustachius tetap dalam posisi terbuka. Di samping itu, lendir pada saluran pernapasan pun jadi mencair sehingga barotrauma tidak rentan terjadi.
• Kunyah permen karet: belum banyak orang tahu kalau mengunyah permen karet ampuh membantu mencegah barotrauma. Gerakan mengunyah akan membantu menstabilkan tekanan udara pada bagian dalam telinga, khususnya ketika pesawat akan lepas landas dan mendarat.
• Buang napas melalui hidung tertutup: cara pencegahan barotrauma ini sangat mudah dipraktikkan. Mulailah dengan menarik napas lalu tutup mulut sambil jepit hidung dengan jari-jari tangan. Buang napas perlahan-lahan lewat hidung yang tertutup sambil merasakan tekanan yang terjadi pada telinga.

Barotrauma Lenyap Bikin Perjalanan Makin Nyaman? Tentu Saja!

Biarpun termasuk penyintas barotrauma, saya nggak kapok kok melakukan perjalanan dengan pesawat karena sudah tahu cara pencegahan yang efektif. Pengalaman traveling jelas jauh lebih berharga untuk ditukar dengan keresahan terhadap barotrauma. Apalagi sekarang beli tiket pesawat makin mudah melalui BRImo. Sekarang, aplikasi unggulan BRI ini sudah punya fitur pembelian tiket pesawat super praktis dengan langkah-langkah penggunaan sebagai berikut:

• Login #BRImo dengan ID dan kata sandi atau finger print.
• Masuk HomePage kemudian pilih fitur Lifestyle.
• Klik opsi Pesawat untuk masuk ke halaman pemesanan tiket.
• Masukkan data penerbangan yang mencakup bandara atau kota keberangkatan, bandara atau kota tujuan, tanggal keberangkatan, jumlah penumpang, dan rute (sekali jalan atau pulang pergi).
• Tentukan maskapai dan waktu keberangkatan yang kita inginkan.
• Lakukan review pemesanan lalu dilanjutkan dengan pembayaran.
• Bila transaksi berhasil, BRImo akan menampilkan struk dan e-ticket dikirim ke email kita dalam waktu kurang lebih 15 menit pasca pembayaran dilakukan.
  

Sekarang, #BRImoMudahSerbaBisa tak cuma memfasilitasi pembelian tiket pesawat lo. Kita juga berkesempatan meraih #BerlimpahHadiah melalui dua program BRImo FSTVL 2024 ini:

• Program loyalti berupa undian berhadiah untuk semua pengguna tabungan BRI yang berasal dari rata-rata saldo serta nominal BRI poin selama periode program berlangsung.
• Program loyalti berupa direct gift (Redeem BRIPoin) untuk semua pengguna tabungan BRI (termasuk BritAma dan Simpedes), pengguna e-banking (BRImo, Qlola Internet Banking, dan ATM), kartu debit, dan kartu kredit. Reward akan diberikan dalam bentuk BRIPoin untuk setiap transaksi yang berhasil dilakukan.

Jadi, tunggu apalagi nih?

Bergegaslah untuk berpartisipasi dalam #BRImoFSTVL untuk raih kesempatan memenangkan BMW 520i M Sport, Hyundai Creta Alpha, Vespa Primavera, dan hadiah mingguan istimewa lainnya di Friday Deals. Mari download aplikasi BRImo dan tingkatkan transaksimu mulai sekarang!