Awal tahun 2026 diwarnai musim hujan cukup ekstrem dengan curah hujan tinggi di beberapa daerah di tanah air. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan kondisi tersebut mengalami perubahan drastis karena musim panas akan datang lebih cepat. Fenomena La Nina akan berakhir dan berganti dengan La Nino yang membuat Indonesia dilanda musim kemarau lebih panas dan lebih kering.

Cuaca panas ekstrem yang diperparah dengan polusi udara menyebabkan sejumlah penyakit rentan bermunculan di musim kemarau. Oleh karena itu, setiap orang harus lebih telaten menjaga kesehatan agar tetap fit dan terhindar dari beberapa penyakit berikut ini:

1.Heat Stroke

Gangguan kesehatan ini terjadi saat tubuh mengalami peningkatan suhu signifikan tanpa diimbangi mekanisme pendinginan alami yang memadai. Pada umumnya, heat stroke dipicu dehidrasi yang tidak ditangani dengan tepat. Selain menimbulkan gejala berupa pusing, kulit kering dan panas, serta muntah, heat stroke juga dapat mengakibatkan penurunan kesadaran.

2. Kram Otot (heat cramps)

Penyakit akibat cuaca panas ini kerap dialami orang-orang yang beraktivitas di luar ruangan ketika cuaca panas, termasuk olahraga. Saat tubuh kehilangan cairan elektrolit dalam jumlah banyak, otot menjadi tegang hingga mengalami kram. Beberapa bagian tubuh yang berisiko mengalami kram otot akibat dehidrasi, antara lain betis, lengan, bahu, dan tulang rusuk.

3. Biang Keringat (heat rash)

Penyakit kulit ini acapkali diremehkan meskipun kemunculannya sangat mengganggu. Biang keringat ditandai beberapa gejala khas, seperti bintik-bintik merah pada kulit, tekstur kulit menjadi kasar, serta rasa gatal yang hebat. Biasanya rasa gatal semakin parah jika kulit terkena baju yang basah oleh keringat. Sebenarnya, biang keringat dapat diatasi secara mudah dengan cara menjaga kebersihan kulit dan menggunakan kompres dingin agar kulit lebih rileks.

4. Demam Berdarah Dengue (DBD)

Nyamuk Aedes aegypti yang membawa virus dengue lebih mudah berkembang biak ketika cuaca panas dan udara lembap. Kecenderungan ini yang membuat kasus DBD mengalami peningkatan drastis di musim kemarau dengan gejala berupa demam tinggi, bintik merah di kulit, serta pendarahan. DBD membutuhkan penanganan intensif agar pengidapnya bisa melewati masa kritis dan pulih seperti sedia kala.

5. Serangan Jantung

Tak banyak orang menyadari kalau serangan jantung termasuk penyakit yang rentan terjadi saat cuaca panas ekstrem. Ketika cuaca panas, jantung harus berdetak lebih cepat untuk mendinginkan tubuh. Beban meningkat tanpa disertai asupan air yang cukup berisiko mengakibatkan tekanan darah tinggi serta kerusakan otot jantung. Keadaan inilah yang membuat serangan jatung tak dapat dihindari lagi.

6. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)

Penyebab utama ISPA adalah infeksi virus atau bakteri pada organ pernapasan akibat suhu tinggi, polusi udara, dan kelembapan udara tinggi. Penyakit ini menunjukkan gejala berbeda, seperti bersin, sesak napas, mudah lelah, nyeri otot, dan sakit kepala. Selain konsumsi obat berdasarkan ajuran dokter, pengidap ISPA juga disarankan untuk lebih banyak istirahat supaya daya tahan tubuh lekas meningkat.

7. Sakit Kepala Sebelah (Migrain)

Cuaca panas ekstrem rupanya juga memicu migrain yang sangat mengganggu. Penyakit ini terjadi karena dehidrasi menyebabkan cairan otak ikut berkurang sehingga memicu sakit kepala. Bahkan, migrain juga kerap diperparah penyempitan pembuluh darah sehingga otak tidak memperoleh asupan oksigen yang cukup. Penyakit kepala ini membuat pengidapnya menjadi lebih sensitif terhadap cahaya dan suara sehingga butuh istirahat cukup di tempat tenang supaya lekas sembuh.

Penyakit yang rentan muncul saat cuaca panas dapat diantisipasi dengan pola hidup sehat dan pembatasan aktivitas di luar ruangan. Jika penyakit tersebut telanjur muncul dengan beragam gejala mengganggu, berarti sudah saatnya kita bergegas mengatasinya dengan cara tepat supaa tidak berkembang menjadi gangguan kesehatan lebih serius.

Untungnya, kini dunia farmasi telah berkembang pesat sehingga penanganan penyakit bisa dilakukan secara efektif sejak dini. Salah satu penyedia layanan farmasi khusus (specialty pharmacy) yang dapat diandalkan saat ini adalah Starcare Pharmacy. Brand besar ini berfokus pada manajemen penanganan penyakit secara kasuistik dengan dukungan sistem manajemen modern serta pelayanan klinis berkualitas.

Brand yang memiliki situs resmi https://www.starcarepharmacy.com/ ini menyediakan bermacam-macam pelayanan, seperti konsultasi, kemasan obat khusus, serta proses pengiriman obat yang cepat dan efisien. Upaya mengatasi berbagai penyakit akan berlangsung mudah dengan dukungan layanan Starcare Pharmacy yang lengkap dan senantiasa berorientasi pada kepentingan masyarakat.